Achtsames Essen - Praxis und Forschung

Dr. Britta Hölzel ist Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin, Achtsamkeitstrainerin und Yoga-Lehrerin. Sie hat Psychologie an der Goethe Universität Frankfurt studiert und über die neuronalen Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation an der Universität Gießen promoviert. Ihre Forschung hat sie an renommierten Institutionen wie der Harvard Medical School, dem Bender Institute of Neuroimaging und der Charité durchgeführt. Aktuell ist sie selbstständig tätig, leitet das I AM – Institut für Achtsamkeit und Meditation in München, veröffentlicht Bücher und hält Vorträge.  

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